Les conseils visage d’AlpinSpa pour une peau éclatante à Megève
Entre le froid, le vent, l’air sec, les rayons UV renforcés et les contrastes de température, la peau est particulièrement sollicitée en montagne. Tiraillements, rougeurs, sécheresse, perte d’éclat… Autant de petits désagréments qui peuvent vite gâcher le plaisir d’un séjour bien-être à Megève.
Heureusement, des gestes simples et des soins ciblés permettent de prévenir ces désagréments. Chez AlpinSpa, nous sommes spécialisés dans les soins de la peau en environnement montagnard. Voici nos meilleurs conseils pour garder une peau confortable, souple et lumineuse à 1 300 mètres d’altitude.
Pourquoi la peau souffre-t-elle en altitude ?
Avant de parler solutions, un petit détour par les causes. L’altitude agit sur la peau de plusieurs manières :
1. L’air sec
En altitude, l’air contient moins d’humidité. Cela entraîne une évaporation plus rapide de l’eau présente dans les tissus cutanés, ce qui provoque déshydratation et sensation de tiraillement.
2. Le froid et le vent
Le froid ralentit la circulation sanguine cutanée, ce qui diminue l’apport en oxygène et nutriments. Résultat : une peau moins tonique et plus terne. Le vent, lui, accentue les rougeurs et peut irriter les peaux sensibles.
3. Les rayons UV
L’intensité des UV augmente de 10 à 12 % tous les 1 000 mètres. Et la neige reflète jusqu’à 80 % des rayons. Résultat : la peau est surexposée, même par temps nuageux. Cela favorise les coups de soleil et le vieillissement prématuré.
4. Les variations de température
Passer du froid extérieur à une pièce surchauffée perturbe le film hydrolipidique protecteur de la peau, ce qui accentue les déséquilibres cutanés.
Nos 5 piliers pour protéger votre peau à la montagne
1. Hydrater en profondeur
C’est la priorité absolue. Votre peau perd de l’eau très vite en altitude, il faut donc compenser.
De l’intérieur :
- Buvez régulièrement, même sans sensation de soif.
- Privilégiez les tisanes, bouillons et eaux enrichies en minéraux.
- Mangez des aliments riches en eau : fruits, légumes vapeur, potages.
De l’extérieur :
- Le matin : appliquez une crème riche en acide hyaluronique, glycérine ou beurre de karité. Ces actifs retiennent l’eau dans la peau.
- Le soir : privilégiez un soin réparateur contenant des huiles végétales nourrissantes (argan, jojoba, rose musquée) et des agents apaisants comme l’aloé vera ou les céramides.
Astuce AlpinSpa : Boire nos infusions aux plantes de montagne dans l’espace détente contribue aussi à une hydratation durable et naturelle.
2. Se protéger des UV, même en hiver
À Megève, à plus de 1 300 m d’altitude, les UV sont beaucoup plus agressifs qu’en plaine. Et la neige accentue ce phénomène.
Nos conseils :
- Appliquez une crème solaire SPF 30 ou 50, même par temps couvert.
- N’oubliez pas les zones sensibles : lèvres, oreilles, contour des yeux.
- Renouvelez l’application toutes les 2 heures, surtout si vous êtes actif(ve) dehors.
Pour les lèvres : un baume SPF 30+ est indispensable. Elles sont fines, fragiles et s’assèchent très vite.
3. Offrir à sa peau un soin du visage en profondeur
Votre peau mérite une attention spécifique lorsqu’elle est exposée au climat montagnard. Un soin professionnel peut réellement transformer son apparence et son confort.
Chez AlpinSpa, nous avons conçu des soins du visage sur-mesure adaptés à l’altitude. Ils associent techniques manuelles, produits naturels et relaxation profonde.
Nos rituels incluent :
- Nettoyage doux pour ne pas agresser l’épiderme
- Gommage enzymatique ou mécanique selon votre type de peau
- Masque hydratant, apaisant ou revitalisant
- Massage relaxant du visage pour booster la circulation
- Application de sérums concentrés et d’une crème protectrice
Nos soins sont réalisés avec des cosmétiques respectueux, riches en actifs végétaux issus de l’environnement alpin.
4. Éviter les agressions thermiques et les douches trop chaudes
Même si cela semble tentant après une journée dans le froid, l’eau trop chaude abîme la barrière cutanée.
À éviter :
- Douches brûlantes
- Chaleur excessive prolongée (radiateurs directs sur la peau)
À privilégier :
- Douches tièdes et rapides
- Séchage doux, sans frotter
- Application d’un lait ou d’une crème corps nourrissante après la douche
Alternative cocooning : testez notre jacuzzi extérieur à température maîtrisée, qui détend le corps tout en respectant la peau.
5. Créer un environnement doux et équilibré
L’air sec des intérieurs chauffés peut aggraver les tiraillements. Il est donc essentiel de recréer un microclimat cocooning, à la maison comme dans votre lieu de séjour.
Conseils :
- Limitez la température ambiante à 20-21 °C
- Humidifiez l’air avec un diffuseur ou des plantes vertes
- Privilégiez les textiles naturels qui laissent la peau respirer
- Misez sur des ambiances apaisantes : lumière douce, silence, parfums naturels
🌸 L’espace bien-être AlpinSpa a été conçu dans cet esprit : chaleur douce, lumière tamisée, humidité contrôlée dans le hammam… un environnement idéal pour que votre peau se régénère naturellement.
Conseils ciblés selon votre type de peau
Peaux sensibles
- Utilisez des soins sans parfum ni alcool
- Privilégiez les textures baume ou crème
- Calmez les rougeurs avec de la camomille ou du calendula
Peaux grasses
- Ne sautez surtout pas l’hydratation ! Choisissez une texture légère, non comédogène
- Nettoyez matin et soir avec un gel doux
- Un gommage hebdomadaire léger suffit
Peaux sèches ou matures
- Multipliez les couches fines : sérum + crème + huile
- Favorisez les antioxydants (vitamine C, E, polyphénols)
- Ajoutez un massage du visage dans votre routine hebdomadaire
Offrez à votre peau une parenthèse de douceur à Megève
Une peau bien hydratée, apaisée et protégée, c’est une peau qui vous accompagne avec confort pendant tout votre séjour en montagne. En prenant soin de votre visage, vous prolongez non seulement la beauté de votre peau, mais aussi votre sensation de bien-être.
Chez AlpinSpa, chaque soin visage est une invitation à vous reconnecter à vous-même. Nos esthéticiennes expertes adaptent chaque rituel à votre peau, à votre séjour et à vos envies.
Réservez votre soin visage dès maintenant
Que vous choisissiez un soin éclat, un rituel hydratant intense, ou une pause apaisante après le ski, nous saurons redonner à votre peau tout ce dont elle a besoin pour rayonner, même à 1 300 mètres d’altitude.